Francesca a přátelé si hrají u bazénu

Allez, en position, pieds parallè***, bras au-dessus de la tête, on étire, droite, gauche, droite, gauche, droite

Je crois que j'ai un titre dans la classe ce matin

On passe en position avant, on sort *** fesses, on creuse le bas du dos, on fléchit les genoux et on étire

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

8, bon relâche, dans *** jambes, on arrondit le dos, les mains au sol, 1, 2, 3, les jambes